零基础学舞蹈怎么下手？

戴斯尔国际舞蹈艺术学校主要培训舞种：　专业钢管舞、爵士舞（日韩爵士、欧美爵士）DS（酒吧领舞、酒吧炫舞）、椅子舞、双人舞、TB秀、雷鬼（Reggae）个人性感演出秀、、拉丁舞、成品舞（表演舞）、肚皮舞、　霹雷舞、绸缎舞、。等课程。

基本功的训练：简称“基训”，指舞蹈演员及学员基本能力的训练。是使学生身体更符合舞蹈规律的要求，以适应各种类型和高难技巧的需要。同时为随时扮演各种舞蹈人物做好准备。对演员，学生的体力的保持也有好处。 
舞蹈的要素：动作要称得上为舞蹈，就必须具备某些基本要素。图形，舞步手势，力效及技术。
舞蹈组合：舞蹈的常用语。两个以上的舞蹈动作被组合在一起形成一组新的动作称为组合。
舞蹈语汇：把若干个舞蹈动作汇集起来，为表达舞蹈作品的主题内容服务是舞蹈语言的总称。
舞蹈语言：经过提练和美化，有节奏，有规律的人体动作，是舞蹈艺术的表现手段，是“舞蹈动作”的别名以区别于语言文学等，舞蹈应有自己的语言，即“舞蹈语言”。
主力腿：在动作的过程中，或者形成姿态时，支撑身体重心的一条腿，称为“主力腿”它与动力腿的密切配合，对身体平衡以及动作姿态的优美，有着重要作用。 
动力腿：指不站重心的一条腿而言，由于它不占重心，可以在空中或地面做任何屈伸动作。
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